Täytyykö kurkkua selvitellä ja hörppiä vettä vähän väliä? Tuntuuko nielu karhealta ja kuivalta aamulla herätessä? Kuiva kurkku mielletään helposti ohimeneväksi vaivaksi, mutta monelle siitä tuleekin rasittava ja pitkäaikainen seuralainen.
Kurkun limakalvot suojaavat hengitysteitä sekä helpottavat puhumista ja nielemistä. Kun limakalvot kuivuvat, ne ärtyvät herkemmin. Tämä voi tuntua karheutena, kirvelynä, kutinana, palan tunteena tai jatkuvana tarpeena rykäistä ja selvitellä kurkkua.
Toisilla kuiva kurkku oireilee äänen käheytymisenä tai puhumisen muuttumisena raskaaksi päivän edetessä.
Kuivuuden taustalla voi olla lääkitys, allergia tai suuhengitys
Limakalvot voivat kuivua monesta syystä. Usein taustalla onkin useampi tekijä.
Yksi tavallisimmista kuivan kurkun syistä on lääkitys, sillä monet yleisesti käytetyt lääkkeet voivat vähentää syljen eritystä tai lisätä limakalvojen kuivuutta. Myös allergiat ja nenän tukkoisuus voivat kuivattaa kurkkua, sillä ne saavat hengittämään suun kautta. Sama ilmiö on tuttu kuorsaajille.
Lisäksi kuiva sisäilma, ilmastointi, pitkä puhepäivä tai runsas äänenkäyttö voivat rasittaa limakalvoja niin, että kurkku tuntuu jatkuvasti karhealta.
Hoidossa kannattaa huomioina kokonaisuus
Kuivan kurkun hoidossa kannattaa kiinnittää huomiota kokonaisuuteen. Riittävä nesteen juominen, nenän kautta hengittäminen mahdollisuuksien mukaan sekä kuivaa sisäilmaa vähentävät ratkaisut voivat helpottaa oireita merkittävästi.
Moni turvautuu myös kurkkupastilleihin, hunajaan tai lämpimiin juomiin. Ne voivat helpottaa oloa hetkeksi, mutta kroonisessa vaivassa niiden vaikutus jää valitettavasti usein lyhytaikaiseksi, eivätkä ne hoida vaivan juurisyytä.
Uusi vaihtoehto kuivan kurkun pitkäaikaiseen hoitoon
Jos kurkku tuntuu usein kuivalta, niin silloin nielun limakalvot tarvitsevat ennen kaikkea kosteutta ja suojaa. Vastaus oireiden hoitoon voi löytyä uudesta apteekin öljypohjaisesta paikallishoidosta, johon ei tarvitse reseptiä. Hoidon tavoitteena ei ole vain peittää tai poista kuivan kurkun oireita hetkeksi, vaan auttaa limakalvoja säilyttämään kosteutensa pitkäjänteisesti ja vähentää näin kurkun jatkuvaa ärsytystä.
Apteekista saatava Olefar® DUO, uusi öljypohjainen kurkkusuihke, on kehitetty kuivan, ärtyneen ja kipeän kurkun hoitoon. Sen vaikutus perustuu siihen, että suihke muodostaa kurkun limakalvolle kosteuttavan ja suojaavan kalvon. Samalla se auttaa ylläpitämään limakalvojen kosteutta ja vähentämään ärsytystä.
Monelle suihkemuoto on merkittävä etu: suihke annostellaan suoraan nieluun sinne, missä kuivuus usein tuntuu voimakkaimmin. Suihketta voi käyttää huoletta pitkäaikaisestikin, ja silloin ei myöskään pastilleja tarvitse imeskellä pitkin päivää.
Myös puhuminen ja nieleminen tuntuvat huomattavasti miellyttävämmiltä, kun limakalvot ovat kosteat ja joustavat. Olefar® DUO sisältää viittä luonnollista öljyä, on lääkkeetön ja sokeriton sekä sopii koko perheen käyttöön 2-vuotiasta alkaen.
Näin tunnistat ja hoidat kuivan kurkun
|
Kuivan kurkun tavallisia oireita ovat |
Kuivaa kurkkua voivat helpottaa |
| Kurkun karheus tai kuivuuden tunne | Riittävä nesteytys |
| Jatkuva tarve selvittää kurkkua | Nenän kautta hengittäminen aina kun mahdollista |
| Kutina tai ärsytys nielussa | Sisäilman pitäminen riittävän kosteana |
| Äänen käheytyminen | Äänen lepuuttaminen tarvittaessa |
| Nielemisen epämukavuus | Limakalvoja suojaavat paikallishoitotuotteet, kuten Olefar® DUO -öljysuihke |
| Aamuisin korostuva kuivuus |
Olefar® DUO
- Uusi öljysuihke kuivalle, ärtyneelle ja kipeälle kurkulle
- Muodostaa limakalvolle suojaavan kalvon
- Auttaa pitämään limakalvot kosteina
- Suihkemuoto annostellaan suoraan nieluun
- Ei tarvitse imeskellä pastilleja
- 100 % luonnollisista öljyistä
- Lääkkeetön ja sokeriton
- Sopii pitkäaikaiseen käyttöön
- Sopii koko perheelle, alkaen 2-vuotiaasta
Jos kurkun oireet jatkuvat pitkään tai pahenevat, hakeudu terveydenhuollon ammattilaisen arvioon.
Luotettavia lähteitä kurkun terveyteen liittyvissä asioissa ovat esimerkiksi:
https://www.terveyskirjasto.fi/ Terveyskirjastosta löydät tietoa kurkun terveydestä, oireiden syistä sekä hoidosta.
https://www.kaypahoito.fi/ Käypä hoito -suositukset ovat tutkittuun tietoon perustuvat suomalaiset hoitosuositukset. Löydät tietoa esimerkiksi nieluoireiden hoidosta.
https://allergia.fi/ Suomen Allergia-, Iho- ja Astmaliiton sivuilla on tietoa allergian, nenän tukkoisuuden ja suuhengityksen vaikutuksesta kurkun oireisiin.
